sunnuntai 24. maaliskuuta 2013

YOU ARE STRONG.

kuva: täältä

Tän viikon liikunnat:

MA: lenkki 2 x 30min
TI: Bodybalance 60min, lenkki 60+30min
KE: lenkki 45min
TO: lenkki 45min
PE: Step rasvanpoltto 45min, lenkki 45+30min
LA: lenkki 30min
SU: Lihaskunto 55min, venyttely 30min, lenkki 30min

2 kommenttia:

  1. Ootpa ollut ahkera! :)

    Toivottavasti olet myös nauttinut urheilusta, ja muistathan jooko pitää lepopäiviä?

    Ei ole tarkoitus paasata, mutta vähän huolestuttaa... ♥

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Musta tuntuu, että oon liikkunu aivan liian vähän :D lenkit teen aina koiran kanssa, eli ei ne mitään 'juoksen-itseni-hengiltä'-lenkkejä ole:) reipasta kävelyä!

      Älä huoli<3

      Poista